La gratitude
Publié par Valérie dans Liste à télécharger le 12/08/2022 à 09:22
"La gratitude c'est la mémoire du coeur"
Notez tous les jours les raisons pour lesquelles nous éprouvons de la gratitude permet de développer la pensée positive au quotidien.
Comment ? En se focalisant sur les petits et grands bonheurs qui jalonnent notre vie. Une belle habitude à prendre pour augmenter notre niveau de bien-être. Personnellement, c'est une routine que je fais tous les soirs, qui ne me prend que peu de temps et m'apporte beaucoup de sérénité.
Voici une fiche pour noter vos gratitudes en téléchargement numérique à imprimer par vos soins.
Je vous laisse tester et pourquoi pas vous aussi en faire votre routine du soir ;)
Lien de téléchargement "Mes gratitudes"
